Squash wywodzi się od tradycyjnego tenisa. Początki sięgają XVII wieku kiedy to więźniowie londyńskiego Fleet dla zabicia czasu wymyślili grę polegającą na uderzaniu piłką w jedną lub dwie ściany. Z powodu braku dostępu do piłek wymyślili, że zrobią je ze zwiniętych szmatek o wielkości współczesnej piłki do golfa. Materiał powodował, że nie zgniatały się i nie odbijały tak dobrze jak gumowe. Squash był dostępny dla każdego, więc zaczął rozprzestrzeniać się w trybie natychmiastowym. Grały dzieci, młodzież oraz klasa robotnicza.